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🌿 30 días para organizarte, observar tu progreso y construir constancia a tu manera.
Este Tracker fue creado para ayudarte a llevar el ayuno intermitente a tu vida real de una forma mucho más simple y organizada.
Durante 30 días vas a poder planificar tus horarios, registrar tu protocolo, observar cómo responde tu energía y visualizar tus avances, mientras descubrís qué rutina funciona mejor para vos.
Porque no se trata de hacerlo perfecto. Se trata de encontrar una forma que puedas sostener.
✅ Definir tu punto de partida y tu objetivo para los próximos 30 días.
✅ Elegir y registrar tu protocolo de referencia.
✅ Organizar tus horarios y ventanas de alimentación.
✅ Visualizar tu constancia día tras día.
✅ Registrar cómo responde tu energía.
✅ Identificar qué horarios y rutinas funcionan mejor para vos.
✅ Reconocer tus avances sin perseguir la perfección.
✔️ Mi Punto de Partida 🚩
Definí cuándo comenzás, cuál es tu objetivo, tu protocolo inicial, tus horarios de referencia y el compromiso que querés asumir con vos durante estos 30 días.
✔️ Mi Reto de 30 Días 🔥
Un Tracker visual para registrar cada jornada como completada, adaptada o de descanso, visualizar tu constancia y descubrir tu racha más larga.
✔️ Registro de Mis 30 Días 📊
Anotá diariamente tu protocolo, horario de inicio y fin del ayuno y cómo estuvo tu nivel de energía.
✔️ Organizador Semanal de Mis Ventanas 📝
Planificá de lunes a domingo tu protocolo, horarios y ventanas de alimentación para adaptar el ayuno a tu rutina real.
🏆 ¡Completé Mis 30 Días! 📅
Al finalizar el reto vas a poder mirar todo tu recorrido, reconocer qué funcionó mejor para vos, registrar tus resultados y decidir qué querés mantener, ajustar y continuar.
💚 NO BUSQUES PERFECCIÓN. CONSTRUÍ CONSTANCIA.
Un día diferente no borra todo lo que ya avanzaste.
Por eso este Tracker de Seguimiento también contempla los días en los que necesitás adaptar tu rutina o descansar, ayudándote a observar tu proceso y seguir avanzando sin sentir que tenés que empezar otra vez desde cero.
☑️⚡ Acceso inmediato después de tu compra
☑️🖨️ Páginas en formato digital listo para descargar e Imprimir en tu celular, tablet o computadora.
☑️✍️ Podés imprimirlas las veces que quieras y completarlas a tu ritmo.
📩 Acceso digital inmediato después de tu compra.
☑️🖨️ Formato Guía digital PDF: Listo para ver desde tu celular, tablet o computadora.
☑️⚡ Entrega: Acceso digital inmediato después de tu compra a todo el contenido para que puedas comenzar.
☑️📱 Lectura: Práctica y visual para consultarla desde cualquier dispositivo con tu acceso.
☑️✍️ 100% Imprimible: Podés descargar e imprimir las hojas las veces que quieras y completarlas a tu ritmo.
☑️🌿 Enfoque práctico y simple, pensado para llevar lo aprendido a tu vida cotidiana.
Empezá hoy tus próximos 30 días con una herramienta clara, práctica y pensada para acompañarte en tu vida real 🌿
Este contenido tiene fines informativos y educativos y no reemplaza la evaluación, el diagnóstico ni las indicaciones de un profesional de la salud.
$5.990,00
🌿 30 días para organizarte, observar tu progreso y construir constancia a tu manera.
Este Tracker fue creado para ayudarte a llevar el ayuno intermitente a tu vida real de una forma mucho más simple y organizada.
Durante 30 días vas a poder planificar tus horarios, registrar tu protocolo, observar cómo responde tu energía y visualizar tus avances, mientras descubrís qué rutina funciona mejor para vos.
Porque no se trata de hacerlo perfecto. Se trata de encontrar una forma que puedas sostener.
✅ Definir tu punto de partida y tu objetivo para los próximos 30 días.
✅ Elegir y registrar tu protocolo de referencia.
✅ Organizar tus horarios y ventanas de alimentación.
✅ Visualizar tu constancia día tras día.
✅ Registrar cómo responde tu energía.
✅ Identificar qué horarios y rutinas funcionan mejor para vos.
✅ Reconocer tus avances sin perseguir la perfección.
✔️ Mi Punto de Partida 🚩
Definí cuándo comenzás, cuál es tu objetivo, tu protocolo inicial, tus horarios de referencia y el compromiso que querés asumir con vos durante estos 30 días.
✔️ Mi Reto de 30 Días 🔥
Un Tracker visual para registrar cada jornada como completada, adaptada o de descanso, visualizar tu constancia y descubrir tu racha más larga.
✔️ Registro de Mis 30 Días 📊
Anotá diariamente tu protocolo, horario de inicio y fin del ayuno y cómo estuvo tu nivel de energía.
✔️ Organizador Semanal de Mis Ventanas 📝
Planificá de lunes a domingo tu protocolo, horarios y ventanas de alimentación para adaptar el ayuno a tu rutina real.
🏆 ¡Completé Mis 30 Días! 📅
Al finalizar el reto vas a poder mirar todo tu recorrido, reconocer qué funcionó mejor para vos, registrar tus resultados y decidir qué querés mantener, ajustar y continuar.
💚 NO BUSQUES PERFECCIÓN. CONSTRUÍ CONSTANCIA.
Un día diferente no borra todo lo que ya avanzaste.
Por eso este Tracker de Seguimiento también contempla los días en los que necesitás adaptar tu rutina o descansar, ayudándote a observar tu proceso y seguir avanzando sin sentir que tenés que empezar otra vez desde cero.
☑️⚡ Acceso inmediato después de tu compra
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☑️✍️ Podés imprimirlas las veces que quieras y completarlas a tu ritmo.
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☑️📱 Lectura: Práctica y visual para consultarla desde cualquier dispositivo con tu acceso.
☑️✍️ 100% Imprimible: Podés descargar e imprimir las hojas las veces que quieras y completarlas a tu ritmo.
☑️🌿 Enfoque práctico y simple, pensado para llevar lo aprendido a tu vida cotidiana.
Empezá hoy tus próximos 30 días con una herramienta clara, práctica y pensada para acompañarte en tu vida real 🌿
Este contenido tiene fines informativos y educativos y no reemplaza la evaluación, el diagnóstico ni las indicaciones de un profesional de la salud.
